"Angehangen" von Amir Levine und Rachel Heller ist ein grundlegender Leitfaden zum Verstaendnis, wie Bindungsstile unsere romantischen Beziehungen beeinflussen. Basierend auf wissenschaftlicher Forschung zur Bindungstheorie erklaeren die Autoren drei Hauptstile: sicher (wohl mit Intimitaet und Unabhaengigkeit), aengstlich (staendig Bestaetigung suchend und Verlassenheit fuerchtend) und vermeidend (Intimitaet vermeidend und uebermassige Unabhaengigkeit schuetzend).
Die Autoren erklaeren, dass sich diese Stile in der Kindheit aufgrund unserer Beziehung zu den Eltern bilden, aber nicht festgelegt sind — sie koennen mit Bewusstsein und Arbeit veraendert werden. Das Buch bietet Fragebogen zur Identifizierung Ihres Stils und des Stils Ihres Partners sowie Strategien zum Aufbau gesuenderer Beziehungen unabhaengig vom Stil.
Dieses Buch hat besondere Bedeutung fuer verschiedene Lesergruppen. In Kulturen, in denen romantische Beziehungen oft von familiaerem und sozialem Druck beeinflusst werden, hilft dieses Buch, zwischen aeusserem Druck und unseren inneren Beduerfnissen zu unterscheiden. Das Konzept der aengstlichen Bindung ist besonders relevant fuer Menschen, die in Familien aufgewachsen sind, in denen Liebe an Bedingungen geknuepft oder unvorhersehbar war. Der vermeidende Stil kann in Kulturen verbreitet sein, in denen emotionaler Ausdruck als Schwaeche gilt.
Mit 304 Seiten ist das Buch in einfacher Sprache ohne wissenschaftlichen Jargon geschrieben. Es ist ideal fuer Paare, die ihre Dynamik verstehen wollen, fuer Einzelpersonen, die neue Beziehungen eingehen, und fuer alle, die sich fragen: "Warum wiederhole ich dieselben Fehler in der Liebe?"
