Klubi i Librit Mendje
Lexoni, diskutoni dhe rrituni së bashku. Një komunitet lexuesish që eksplorojnë shëndetin mendor përmes librave.
Lexoni së bashku, rrituni së bashku
Çdo muaj, ekipi ynë zgjedh një libër për shëndetin mendor, rritjen personale dhe mirëqenien. Lexojeni së bashku me komunitetin tonë, diskutoni idetë kryesore dhe zbuloni perspektiva të reja për veten.
Libri i muajit
Librat e kaluar
Eksploroni koleksionin tonë të librave të muajve të kaluar — çdo libër i zgjedhur me kujdes për të mbështetur udhëtimin tuaj.
-
Shkurt 2026
Dhuratat e Papersosmerise
Brene Brown
Brene Brown na fton te pranojme papersosmerine tone dhe te jetojme me guxim, dhembshuri dhe lidhje. Nje liber qe sfidon perfeksionizmin — nje problem i zakonshem ne kulturen shqiptare.
vulnerability perfectionism self-acceptanceLexo recensionin → -
Janar 2026
Te Lidhur
Amir Levine & Rachel Heller
Levine dhe Heller shpjegojne tre stilet e lidhjes emocionale — te sigurt, anktioze dhe shmangese — dhe si ato ndikojne ne marredheniet tona romantike. Nje liber qe ndihmon te kuptoni veten dhe partnerin.
attachment relationships loveLexo recensionin → -
Dhjetor 2025
Ndihuni Mire: Terapia e Re e Humorit
David D. Burns
Dr. David Burns paraqet teknikat e terapise kognitive te sjelljes (CBT) qe mund ti perdorni vete per te menaxhuar depresionin dhe anksin. Nje udhezues praktik i bazuar ne shkence per permiresimin e humorit.
CBT depression moodLexo recensionin → -
Nentor 2025
Ndoshta Duhet te Flasesh me Dike
Lori Gottlieb
Lori Gottlieb, nje psikologje qe vet shkon tek psikologu, ndan histori te verteta nga praktika e saj. Nje liber qe tregon se terapia nuk eshte vetem per "te tjeret" — te gjithe kemi nevoje per ndihme ndonjehere.
therapy vulnerability self-discoveryLexo recensionin → -
Tetor 2025
Nuk Filloi me Ty
Mark Wolynn
Mark Wolynn eksploron si trauma mund te trashegohet permes brezave dhe si munde te thyejme ciklet familjare te dhimbjes. Nje liber vecanerisht i rendesishem per kulturen shqiptare ku lidhjet familjare jane te forta.
inherited-trauma family-patterns healingLexo recensionin → -
Shtator 2025
Trupi Mban Rezultatin
Bessel van der Kolk
Dr. Bessel van der Kolk eksploron si trauma ndikon ne trupin dhe mendjen tone, dhe paraqet metoda te ndryshme sherimi — nga terapia kognitive deri te joga dhe EMDR. Nje udhezues transformues per te kuptuarit e traumes.
trauma healing neuroscienceLexo recensionin → -
Gusht 2025
Fuqia e Zakoneve
James Clear
James Clear paraqet nje sistem praktik per ndertimin e zakoneve te mira dhe largimin e atyre te demshme. Mesoni si ndryshime te vogla, te perseritura cdo dite, sjellin rezultate te jashtezakonshme me kalimin e kohes.
habits behavior-change self-improvementLexo recensionin → -
Korrik 2025
Mendimi, i Shpejte dhe i Ngadalte
Daniel Kahneman
Daniel Kahneman eksploron dy sistemet e mendimit qe drejtojne vendimet tona — sistemin e shpejte intuitiv dhe sistemin e ngadalte logjik. Zbuloni paragjykimet kognitive qe ndikojne ne jeten tuaj te perditshme.
cognitive-biases decision-making psychologyLexo recensionin → -
Qershor 2025
Njeriu ne Kerkim te Kuptimit
Viktor E. Frankl
Viktor Frankl ndan pervojat e tij ne kampet e perqendrimit dhe paraqet logoterapine — idene se kuptimi eshte forca me e fuqishme qe na drejton ne jete. Nje liber qe te ndryshon perspektiven ndaj vuajtjes dhe qellimit.
purpose resilience logotherapyLexo recensionin →
Fillo tani rrugëtimin tënd me Mendje
Shkarko Mendje pa pagesë dhe lidhu me një Psikolog të licensuar brenda minutash. Hapi i parë është më i vështiri dhe ne jemi këtu për të të ndihmuar.
