Depression

Depression ist mehr als Traurigkeit: Sie beeinflusst, wie man denkt, fühlt und im Alltag funktioniert, und betrifft weltweit Millionen von Menschen. Interessenverlust, ständige Müdigkeit, Schuldgefühle und Rückzug sind bekannte Symptome, über die in unseren Gemeinschaften dennoch selten offen gesprochen wird. Depression ist behandelbar: Gesprächstherapie mit einer lizenzierten Psychologin oder einem lizenzierten Psychologen, eine stabile Routine, Bewegung und menschliche Unterstützung haben wissenschaftlich belegte Wirkung. Die Artikel in dieser Kategorie helfen Ihnen, Depression zu erkennen, sie von einer vorübergehend schweren Phase zu unterscheiden und zu verstehen, wann es Zeit ist, professionelle Hilfe zu suchen.