Klubi i Librit Mendje
Lexoni, diskutoni dhe rrituni së bashku. Një komunitet lexuesish që eksplorojnë mirëqenien përmes librave.
Lexoni së bashku, rrituni së bashku
Çdo muaj, ekipi ynë zgjedh një libër për emocionet, marrëdhëniet dhe rritjen personale. Lexojeni së bashku me komunitetin tonë, diskutoni idetë kryesore dhe zbuloni perspektiva të reja për veten.
Libri i muajit
Librat e kaluar
Eksploroni koleksionin tonë të librave të muajve të kaluar. Çdo libër është zgjedhur me kujdes për të mbështetur udhëtimin tuaj.
-
Tetor 2026
Më Mbaj Fort
Dr. Sue Johnson
Sue Johnson tregon si lidhja emocionale e sigurt e mban gjallë dashurinë dhe ofron biseda praktike për të riparuar e forcuar marrëdhëniet e çiftit.
relationships attachment couplesLexo recensionin -
Shtator 2026
Kurthi i Lumturisë
Dr. Russ Harris
Russ Harris paraqet qasjen ACT: të pushojmë luftën me mendimet e vështira dhe të jetojmë sipas vlerave tona, edhe kur ndihemi të shqetësuar.
acceptance worries actLexo recensionin -
Gusht 2026
Mendësia
Carol S. Dweck
Carol Dweck shpjegon dy mendësi, të fiksuar dhe të rritjes, dhe si bindja për aftësitë formon mësimin, qëndresën dhe mënyrën si përballojmë dështimin.
growth-mindset motivation resilienceLexo recensionin -
Korrik 2026
Pse Askush Nuk Ma Ka Thënë Këtë Më Parë?
Dr. Julie Smith
Psikologia Julie Smith mbledh mjete praktike për shqetësimet, humorin e ulët dhe stresin: ide nga psikologjia të kthyera në hapa të vegjël ditorë.
coping-skills cbt self-helpLexo recensionin -
Qershor 2026
Katër Marrëveshjet
Don Miguel Ruiz
Don Miguel Ruiz paraqet katër marrëveshje të thjeshta nga urtësia toltreke që na çlirojnë nga vetëgjykimi dhe na ndihmojnë të jetojmë me liri e qetësi.
self-beliefs mindfulness personal-freedomLexo recensionin -
Maj 2026
Inteligjenca Emocionale
Daniel Goleman
Daniel Goleman tregon se aftësia për të kuptuar dhe menaxhuar emocionet, tonat dhe të të tjerëve, shpesh peshon më shumë sesa inteligjenca akademike.
emotions self-awareness empathyLexo recensionin -
Prill 2026
Djegia: Sekreti për të Thyer Ciklin e Stresit
Emily Nagoski & Amelia Nagoski
Motrat Nagoski shpjegojnë si ta përfundojmë ciklin e stresit dhe ta lëmë pas lodhjen e thellë: një udhëzues shkencor për gratë moderne të rraskapitura.
exhaustion stress self-careLexo recensionin -
Mars 2026
Lidhjet e Humbura
Johann Hari
Johann Hari sfidon kuptimin tradicional të humorit të ulët, duke argumentuar se shumë shkaqe janë shoqërore: izolimi, puna pa kuptim dhe shkëputja nga natyra.
low-mood worries social-connectionLexo recensionin -
Shkurt 2026
Dhuratat e Papërsosmërisë
Brene Brown
Brene Brown na fton të pranojmë papërsosmërinë dhe të jetojmë me guxim, dhembshuri dhe lidhje. Sfidon perfeksionizmin në kulturën tonë.
vulnerability perfectionism self-acceptanceLexo recensionin -
Janar 2026
Të Lidhur
Amir Levine & Rachel Heller
Levine dhe Heller shpjegojnë tre stilet e lidhjes emocionale (të sigurt, ankthioz dhe shmangës) dhe si ndikojnë ato në marrëdhëniet romantike.
attachment relationships loveLexo recensionin -
Dhjetor 2025
Ndihuni Mirë
David D. Burns
Dr. David Burns paraqet teknika të qasjes kognitive të sjelljes (CBT) që mund t'i përdorni vetë për humorin e ulët dhe shqetësimet e përditshme. Udhëzues praktik.
CBT low-mood thoughtsLexo recensionin -
Nëntor 2025
Ndoshta Duhet të Flasësh me Dikë
Lori Gottlieb
Lori Gottlieb, një psikologe që vetë shkon te psikologu, ndan histori të vërteta nga praktika e saj. Të flasësh me dikë nuk është vetëm për "të tjerët".
talking-to-someone vulnerability self-discoveryLexo recensionin -
Tetor 2025
Nuk Filloi me Ty
Mark Wolynn
Mark Wolynn eksploron si dhimbja e pashprehur kalon nga brezi në brez dhe si t'i thyejmë ciklet familjare. I rëndësishëm për kulturën shqiptare.
family-history family-patterns generationsLexo recensionin -
Shtator 2025
Trupi Mban Rezultatin
Bessel van der Kolk
Dr. Bessel van der Kolk eksploron si përvojat e vështira lënë gjurmë në trup dhe në mendje, dhe përshkruan qasje të ndryshme, nga biseda deri te joga.
difficult-experiences mind-body neuroscienceLexo recensionin -
Gusht 2025
Fuqia e Zakoneve
James Clear
James Clear paraqet një sistem praktik për ndërtimin e zakoneve të mira dhe largimin e atyre të dëmshme. Ndryshime të vogla çdo ditë sjellin rezultate të mëdha.
habits behavior-change self-improvementLexo recensionin -
Korrik 2025
Mendimi, i Shpejtë dhe i Ngadaltë
Daniel Kahneman
Daniel Kahneman eksploron dy sistemet e mendimit: të shpejtin intuitiv dhe të ngadaltin logjik. Zbuloni paragjykimet kognitive në jetën e përditshme.
cognitive-biases decision-making psychologyLexo recensionin -
Qershor 2025
Njeriu në Kërkim të Kuptimit
Viktor E. Frankl
Përmbledhje e librit të Viktor Frankl: si e gjen njeriu kuptimin në vështirësi. Lexo për librin në klubin e librit të Mendjes.
purpose resilience meaningLexo recensionin
Fillo tani rrugëtimin tënd me Mendje
Shkarko Aplikacionin Mendje dhe lidhu me një Psikolog të licensuar brenda minutash. Hapi i parë është më i rëndësishmi, dhe ne të ndihmojmë ta gjesh psikologun e duhur.
Seancat janë këshillim psikologjik nga psikologë të pavarur, jo psikoterapi apo trajtim mjekësor.